Остеохондроз поясничного отдела позвоночника и его профилактика с помощью лечебной физической культуры
Ключові слова:
остеохондроз, поперековий відділ, анкета, лікувальна фізична культураАнотація
У статті йдеться про остеохондроз поперекового відділу хребта. Сьогодні поперековий остеохондроз розглядають як досить серйозне захворювання, яке трапляється в людей усіх вікових груп і має стійку тенденцію до омолодження, усе частіше хворобу діагностують у людей віком до 20 років. Перераховані основні симптоми й найбільш поширені ускладнення остеохондрозу поперекового відділу хребта. Наведено дані анкетного опитування пацієнтів, котрі страждають на цю недугу. Висвітлено основні правила, протипоказання й обмеження під час виконання лікувальної гімнастики в пацієнтів з остеохондрозом. Наведено рекомендації і його профілактику з допомогою лікувальної фізичної культури. Лікувальна фізична культура є основним методом консервативного лікування захворювань опорно-рухового апарату.
Посилання
2. Веселовский В. П. Практическая вертебрология и мануальная терапия. Патогенез остеохондроза / В. П. Веселовский. – Рига, 1991. – 341с.
3. Горяная Г. А. Методические рекомендации по применению нетрадиционной физической культуры в профилактике остеохондроза позвоночника / Г. А. Горяная, B. C. Щитов. – Киев : Здоровье,1990. – 25 с.
4. Добровольский В. К. Учебник инструктора по лечебной физической культуре : учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. В. К. Добровольского. – Москва : Физкультура и спорт, 1974. – 480 с.
5. Дривотинов Б. В. Неврологические проявления остеохондроза позвоночника / Б. В. Дривотинов, В. Г. Логинов. – Минск : БГМУ, 2011. – С. 62–64.
6. Епифанов В. А. Восстановительное лечение при заболеваниях и повреждениях позвоночника / В. А. Епифанов, А. В. Епифанов. – Москва : Медпресс-информ, 2008. – 384 с.
7. Исаев Ю. А. Нетрадиционные методы лечения остеохондроза позвоночника / Ю. А. Исаев. – Киев : С.К.Ф, 1996. – 310 с.
8. Колесниченко В. А. Современные тенденции физической реабилитации больных поясничным остеохондрозом после хирургического лечения / В. А. Колесниченко, Хадуд Алзин // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – Харьков, 2012. – № 12. – С. 53–58.
9. Лечебная гимнастика с вытяжением позвоночника: метод. рек. А. П. Епифанов и др. // Лечебная физическая культура и массаж. 2003. – № 6. – 60 с.
10. Субботин А. Д. Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе позвоночника : рек. для самостоятельных занятий / А. Д. Субботин. – Сочи, 1990 – 17 с.
