Характеристика специальной работоспособности легкоатлетов – бегунов на средние дистанции

Автор(и)

  • Саддаді Хамуда Національний університет фізичного виховання та спорту України

Ключові слова:

легка атлетика, біг на середні дистанції, функціональні можливості, спеціальна витривалість

Анотація

Характеристика спеціальних показників працездатності легкоатлетів – бігунів на середні дистанції. Результати оцінки кількісних і якісних показників функціонального забезпечення спе­ціальної працездатності легкоатлетів – бігунів на дистанції 800 і 1500 м дали підставу для формування спе­ціалізованої спрямованості спеціальної фізичної підготовки. Показано, що вона може бути спрямована на підвищення спеціальної працездатності на підставі збільшення ефективності використання анаеробного резерву орга­нізму протягом змагальної дистанції; підвищення спеціальної працездатності на підставі корекції рухливості й економічності реакції кардіореспіраторної системи та аеробного енергозабезпечення; підви­щення спе­ціальної працездатності на підставі комплексного розвитку потужності аеробного енергоза­безпечення та ефек­тивності використання анаеробного резерву організму.

Посилання

1. Березова Н. Т. Индивидуальная типовая адаптация на тренировочные и соревновательные загрузки высококвалифицированных бегунов на средниедистанции / Н. Т. Березова // Человек в мире спорта. – М., 1998. Т. 2. – С. 362–363.
2. Калинин Е. М. Планирование аэробной подготовки бегунов на средние дистанции на основе силовых, скоростно-силовых и интенсивных беговых средств : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Е. М. Калинин. – М., 2010. – 23 с.
3. Платонов В. Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение / В. Н. Платонов. – Киев : Олимп. лит., 2013. – 624 с.
4. Селуянов В. Н. Подготовка бегуна на средние дистанции / В. Н. Селуянов. – М. : СпортАкадемПресс, 2001. – 104 с.
5. Сиренко В. А. Бег на средние дистанции / В. А. Сиренко. – Киев : Здоровье, 1985. – 133 с.
6. Физиологическое тестирование спортсменов высокого класса : [науч.-практ. руководство / под ред. Д. Д. Мак Дугала, Э. У. Говарда, Д. Г. Говарда]. – Киев : Олимп. лит., 1998. – 431 с.
7. Юшко Б. Эффективность использования интервальной гипоксической тренировки у легкоатлетов-бегунов при спортивных нагрузках анаэробной гликолитической направленности / Б. Юшко, П. Радзиевский, Т. Дыба, М. Радзиевская // Наука в олимп. спорте. – 2002. – № 3–4.
8. Bangsbo J. Running & Science / J. Bangsbo, H. Larsen. – Institute of Exercise and Sport Sciences, 2000. – 177 p.
9. Duffield R. Energy system contribution in track running / R. Duffield, B. Dawson // IAAF New Studies in Athletics – № 3. – 2003.
10. Lydiard A. Running to the Top / A. Lydiard. – Meyer & Meyer Verlag, 1997. – 220 p.
11. Shell P. Longitudinal physiological testing of elite female middle/long distance runners / P. Shell, R.Vaughan. – Track Technique, 1990. – P. 3532–3534.
12. Sunderland D. High Performance Middle-Distance Running / D. Sunderland. – Crowood Press, 2006. – 286 p.
13. Cardiovascular Responses to Exercise in Sprinters and Distance Runners / D. J. Torok, W. J. Duey, Jr. Bassett et al. // Med. Sci. SportsExerc. – 1995. – V. 27. – № 7. – P. 1050.

Завантаження

Опубліковано

2015-12-30

Номер

Розділ

Олімпійський і професійний спорт

Як цитувати

Характеристика специальной работоспособности легкоатлетов – бегунов на средние дистанции. (2015). Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, 20, 154-161. https://sportvisnyk.vnu.edu.ua/index.php/sportvisnyk/article/view/360