Особливості експериментальної методики занять аквафітнесом зі студентами спеціальної медичної групи
Ключові слова:
студент, спеціальна медична група, фізичне виховання, рекреація, аквафітнес, принципи, компоненти, методи, засобиАнотація
Розглянуто обґрунтування основних положень і принципів, покладених в основу експериментальної методики занять аквафітнесом зі студентами спеціальної медичної групи. Проведено теоретичний аналіз наукової та навчально-методичної літератури стосовно напряму дослідження. Представлено авторську методику рекреаційно-оздоровчих занять з аквафітнесу в позанавчальний час зі студентами, які за станом здоров’я віднесені до спеціальної медичної групи. Розкрито загальнометодичні принципи й принципи оздоровчого тренування; теоретичний і практичний компоненти; загальнопедагогічні та специфічні методи фізичного виховання, на яких ґрунтується експериментальна методика. Показано розподіл використаних засобів на блоки вправ; наведено перелік необхідних матеріально-технічних, педагогічних і медичних умов проведення занять.
Посилання
2. Вовк Л. В. Влияние возраста на формирование здорового образа жизни студентов, занимающихся в специальной медицинской группе / Л. В. Вовк // Теория и практика физического воспитания. – 2010. – № 1. – С. 363–369.
3. Выдрин В. М. Физическая рекреация – вид физической культуры / В. М. Выдрин // Культура физическая и здоровье. – 2004. – № 2. – С. 18–21.
4. Дубровский В. И. Валеология. Здоровый образ жизни / В. И. Дубровский. – М. : RETORIKA–A: Флинта, 1999. – 560 с.
5. Дутчак М. Концептуальні напрями вдосконалення системи фізичного виховання школярів і студентів для впровадження здорового способу життя / М. Дутчак, Т. Круцевич, С. Трачук // Спортивний вісник Придніпров’я, 2010. – № 2. – С. 116–119.
6. Кожевнікова Л. Формування мотиваційних потреб до здорового способу життя в особистій фізичній культурі студентів / Л. Кожевнікова // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. вих., спорту і здоров’я людини. – Львів : ЛДУФК, 2012. – Т. 4. – С. 53–58.
7. Круцевич Т. Теоретичні і методичні аспекти поняття «Фізична рекреація» / Т. Круцевич, С. Пангелов // Спортивний вісник Придніпров’я, 2010. – № 2. – С. 18–20.
8. Рыжкин Ю. Е. Физическая рекреация в сфере досуга человека / Ю. Е. Рыжкин // Теория и практика физической культуры. – 2002. – № 5. – С. 17–19.
9. Dadganny G. Aquaaerobic lessons in countries with hot climate condition / G. Dadganny // IV Міжнародна наукова конференція студентів «Студент, наука і спорт у третьому тисячолітті». – К. : Олімп. л-ра, 2005. – С. 101–102.
10. Lawrence D. The complete guide to exercise in water / D. Lawrence // A&C Black London, 1999. – P. 15–26.
