Оцінка показників фізичного розвитку дітей 6–7-річного віку, які займаються плаванням
Ключові слова:
життєва ємність легень, плавання, сила кисті, стоматоскопічні показники, фізичний розвиток, фізичні вправи у воді, фізіометричні показникиАнотація
У статті визначено рівень фізичного розвитку за фізіометричними та соматоскопічними показниками дітей 6–7 років, які займаються плаванням. Вік 6–7 років уважається найбільш сприятливим для початку освоєння програми плавання. Під час занять рекомендувалося виконання загальнорозвивальних вправ у воді, поступове збільшення спеціальних тренувальних вправ для згиначів і розгиначів тулуба та верхніх кінцівок. Динамічні дихальні вправи бути прості за будовою, виконувалися вільно, без зусиль. Спеціальні вправи виконувались у воді й уключали окремі елементи плавальних рухів різними стилями. Під час занять із плавання необхідними є індивідуальний та системний підхід, послідовність підвищення навантаження й регулярність занять. Виявлено підвищення рівня фізичного розвитку дітей за фізіометричними та стоматоскопічними показниками.
Посилання
2. Зубаль М. В. Організаційно-методичні основи розвитку фізичних якостей хлопців 7–17 років у процесі фізичного виховання : метод. рек. / М. В. Зубаль, Г. А. Єдинак. – Кам’янець-Подільський : ПП Зариць¬кий А. М., 2008. – 176 с.
3. Концепція Загальнодержавної цільової соціальної програми розвитку фізичної культури і спорту на 2012–2016 роки. Розпорядження Кабінету Міністрів України від 31 серпня 2011 р. – № 828 р.
4. Кривощеков С. Г. Физиологические основы регуляции дыхания / С. Г. Кривощеков // Теория и практика оздоровительного дыхания / под ред. Н. И. Цирельникова. – 2005. – С. 21–29.
5. Мудрик С. Сучасний стан здоров’я дітей молодшого шкільного віку / С. Мудрик // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. ВНУ ім. Лесі Українки. – Луцьк : ВНУ ім. Лесі Українки, 2012. – № 2 (18). – С. 183–187.
6. Фізична культура як неодмінна складова формування здорового способу життя молоді / О. О. Яременко [и др.]; заг. ред. О. О. Яременко. – К. : [б. в.], 2005. – 124 с.
