The Use of Shoulder Kinesiotherapy Means in Preventive Physical Rehabilitation in Women’s Triathlon
Keywords:
triathlon, shoulder injuries, prevention, tappingAbstract
It is carried out the analysis of existing methods of shoulder injuries prevention among female athletes. The article deals with peculiarities of women’s triathlon and shoulder injuries among female athletes: sprains, damage of the rotator shoulder cuff and Bankart injury, traumatic tension, instability of the shoulder joint. The main reasons of damage of the rotator shoulder cuff are defined: impingement syndrome, trauma, microtrauma at sharp movements of the shoulder. The conceptual approaches to prevention of shoulder injuries with the help of tapping are developed. Perspective exercises with the use of tapping for the increase of effectiveness of injury prevention of female athletes’ shoulders in female triathlon are developed.
References
1. Адель М. А. Марайта. Обоснование программы физической реабилитации после артроскопи-ческой рекон¬струк¬ции рота¬тор¬ной манжеты плеча / Адель М. А. Марайта, Ю. А. Попадюха, В. С. Назаренко // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – 2015. – № 1. – С. 16–21.
2. Демиденко М. О. Профілактика травматизму у жіночому триатлоні / М. О. Демиденко, Ю. А. Попадюха // Матеріали ХІІІ Міжнародної науково-практичної інтернет-конференції «Тенденції та перспективи розвитку науки і освіти в умовах глобалізації» : зб. наук. праць. – Переяслав-Хмельницький, 2016. – Вип. 13. – С. 147–149.
3. Марченко О. К. Основы физической реабилитации : учеб. для студентов вузов / О. К. Марченко. – Киев : Олимп. лит., 2012. – 528 с.
4. Попадюха Ю. А. Травми м’яких тканин плеча у спортсменок-триат¬ле¬ток / Ю. А. Попадюха, М. О. Демиденко // Матеріали ХХІІІ Всеукраїнської науково-практичної інтернет-конференції «Вітчизняна наука на зламі епох: проблеми та перспективи розвитку» : зб. наук. праць. – Переяслав-Хмельницький, 2016. – Вип. 23. – С. 143–145.
5. Попадюха Ю. А. Методы и средства физической реабилитации при распространенных повреждениях плеча / Ю. А. Попадюха, Адель М. А. Марайта, Н. П. Литовченко // Науковий часопис НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Серія 15 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. – Київ : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2012. – Вип. 22. – С. 48–60.
6. Попадюха Ю. А. Технічні засоби для відновлення рухових функцій верхніх кінцівок людини / Ю. А. Попадюха, Н. І. Пеценко // Науковий часопис НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Серія 5 : Педагогічні науки: реалії та перспективи. – Вип. 14. – 2009. – С. 165–168.
7. Фрил Д. Библия триатлета / Джо Фрил ; пер. с англ. Павла Миронова. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2011. – 496 с.
8. Попадюха Ю. А. Використання віброплатформ-тренажерів у фізичному вихованні та спорті студентів / Ю. А. Попадюха, Н. В. Степанюк, С. В. Шалда // Науковий часопис НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Серія 5 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. – Київ : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова. – 2011. – Вип 28. – С. 179–184.
9. Попадюха Ю. А. Особенности физической реабилитации при привычных вывихах плечевого сустава / Ю. А. Попадюха, Н. И. Пеценко // Науковий часо¬пис НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Серія 15 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. – Київ : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2012. – Вип. 21. – С. 43–54.
10. Попадюха Ю. А. Особенности восстановления спортсменов при повреждениях ротаторной манжеты плеча / Ю. А. Попадюха, М. А. Марайта, А. А. Алёшин // Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського нац. ун-ту ім. Лесі Українки. Фізичне вихован¬ня і спорт. – Луцьк, 2014. – Вип. 14. – С. 93–99.
11. Попадюха Ю. А. Пути восстановления биомеханики плечевого сустава после артроскопического лечения повреждений вращательной манжеты плеча / Ю. А. Попадюха // Вісник Чернігівського національного педагогічного університету ім. Т. Г. Шевченка. – Серія : Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт. – Чернігів : ЧНПУ, 2014. – № 118 (3). – С. 60–67.
12. Попадюха Ю. А. Технологии послеоперационного восстановления плечевого комплекса с повреждениями ротаторной манжеты / Ю. А. Попадюха // Науковий часопис НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної куль¬ту¬ри (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. – Київ : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2015. – Вип. 3K2 (57) 15. – С. 270–274.
13. Попадюха Ю. А. Профілактика ушкоджень опорно-рухового апарату у жіночому триатлоні / Ю. А. Попадюха, М. О. Демиденко // Психологічні, педагогічні і медико-біологічні аспекти фізичного виховання і спорту : матеріали VІІ Міжнар. заочної наук.-практ. конф. 25–29 квіт. 2016 р. – Одеса, 2016. – С. 212–219.
14. Гибкий вибротренажер Flexi-Bar [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://www.flexi-bar.com/ua/ ru/vidieo-trienirovki-s-flexi-barr. (дата обращения: 20.02.2018).
15. План тренировок [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://www.medimex-ukr.kiev.ua/fitnes-i-lfk/vibrotrenajer-flexi-bar.html. (дата обращения: 20.02.2018).
16. Гибкий вибротренажер Flexi – Bar, преимущества [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://www.flexi-bar.com/ua/ru/prieimushchiestva-trienirovok-s-flexi-barr (дата обращения: 11.02.2018).
17. Кинезиотейпирование плечевого сустава: показания, противопоказания, техника выполнения [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://artritu.net/ kineziotejpirovanie-plechevogo-sustava. (дата обращения: 29.03.2018).
2. Демиденко М. О. Профілактика травматизму у жіночому триатлоні / М. О. Демиденко, Ю. А. Попадюха // Матеріали ХІІІ Міжнародної науково-практичної інтернет-конференції «Тенденції та перспективи розвитку науки і освіти в умовах глобалізації» : зб. наук. праць. – Переяслав-Хмельницький, 2016. – Вип. 13. – С. 147–149.
3. Марченко О. К. Основы физической реабилитации : учеб. для студентов вузов / О. К. Марченко. – Киев : Олимп. лит., 2012. – 528 с.
4. Попадюха Ю. А. Травми м’яких тканин плеча у спортсменок-триат¬ле¬ток / Ю. А. Попадюха, М. О. Демиденко // Матеріали ХХІІІ Всеукраїнської науково-практичної інтернет-конференції «Вітчизняна наука на зламі епох: проблеми та перспективи розвитку» : зб. наук. праць. – Переяслав-Хмельницький, 2016. – Вип. 23. – С. 143–145.
5. Попадюха Ю. А. Методы и средства физической реабилитации при распространенных повреждениях плеча / Ю. А. Попадюха, Адель М. А. Марайта, Н. П. Литовченко // Науковий часопис НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Серія 15 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. – Київ : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2012. – Вип. 22. – С. 48–60.
6. Попадюха Ю. А. Технічні засоби для відновлення рухових функцій верхніх кінцівок людини / Ю. А. Попадюха, Н. І. Пеценко // Науковий часопис НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Серія 5 : Педагогічні науки: реалії та перспективи. – Вип. 14. – 2009. – С. 165–168.
7. Фрил Д. Библия триатлета / Джо Фрил ; пер. с англ. Павла Миронова. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2011. – 496 с.
8. Попадюха Ю. А. Використання віброплатформ-тренажерів у фізичному вихованні та спорті студентів / Ю. А. Попадюха, Н. В. Степанюк, С. В. Шалда // Науковий часопис НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Серія 5 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. – Київ : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова. – 2011. – Вип 28. – С. 179–184.
9. Попадюха Ю. А. Особенности физической реабилитации при привычных вывихах плечевого сустава / Ю. А. Попадюха, Н. И. Пеценко // Науковий часо¬пис НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Серія 15 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. – Київ : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2012. – Вип. 21. – С. 43–54.
10. Попадюха Ю. А. Особенности восстановления спортсменов при повреждениях ротаторной манжеты плеча / Ю. А. Попадюха, М. А. Марайта, А. А. Алёшин // Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського нац. ун-ту ім. Лесі Українки. Фізичне вихован¬ня і спорт. – Луцьк, 2014. – Вип. 14. – С. 93–99.
11. Попадюха Ю. А. Пути восстановления биомеханики плечевого сустава после артроскопического лечения повреждений вращательной манжеты плеча / Ю. А. Попадюха // Вісник Чернігівського національного педагогічного університету ім. Т. Г. Шевченка. – Серія : Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт. – Чернігів : ЧНПУ, 2014. – № 118 (3). – С. 60–67.
12. Попадюха Ю. А. Технологии послеоперационного восстановления плечевого комплекса с повреждениями ротаторной манжеты / Ю. А. Попадюха // Науковий часопис НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної куль¬ту¬ри (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. – Київ : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2015. – Вип. 3K2 (57) 15. – С. 270–274.
13. Попадюха Ю. А. Профілактика ушкоджень опорно-рухового апарату у жіночому триатлоні / Ю. А. Попадюха, М. О. Демиденко // Психологічні, педагогічні і медико-біологічні аспекти фізичного виховання і спорту : матеріали VІІ Міжнар. заочної наук.-практ. конф. 25–29 квіт. 2016 р. – Одеса, 2016. – С. 212–219.
14. Гибкий вибротренажер Flexi-Bar [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://www.flexi-bar.com/ua/ ru/vidieo-trienirovki-s-flexi-barr. (дата обращения: 20.02.2018).
15. План тренировок [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://www.medimex-ukr.kiev.ua/fitnes-i-lfk/vibrotrenajer-flexi-bar.html. (дата обращения: 20.02.2018).
16. Гибкий вибротренажер Flexi – Bar, преимущества [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://www.flexi-bar.com/ua/ru/prieimushchiestva-trienirovok-s-flexi-barr (дата обращения: 11.02.2018).
17. Кинезиотейпирование плечевого сустава: показания, противопоказания, техника выполнения [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://artritu.net/ kineziotejpirovanie-plechevogo-sustava. (дата обращения: 29.03.2018).
Downloads
Published
2017-12-28
Issue
Section
Therapeutic Physical Training, Sport Medicine and Physical Rehabilitation
How to Cite
The Use of Shoulder Kinesiotherapy Means in Preventive Physical Rehabilitation in Women’s Triathlon. (2017). Youth Scientific Journal Lesya Ukrainka Eastern European National University, 28, 121-126. https://sportvisnyk.vnu.edu.ua/index.php/sportvisnyk/article/view/105
