Особливості структури дозвілля, мотваційних пріоритетів до занять слайд-аеробікою та соціально-психологічної сфери жінок другого періоду зрілого віку
Ключові слова:
слайд-аеробіка, жінки другого періоду зрілого віку, структура дозвілля, мотивація, соціально-психологічна сфераАнотація
Актуальність. Аналіз наукової літератури засвідчує узгоджену думку науковців про те, що однією з основних проблем сучасного суспільства є збереження та підтримання фізичного здоров’я жінок другого періоду зрілого віку на належному рівні. Як відзначають фахівці, питання здоров’я жінок стає тим гострішим, чим помітніші успіхи цивілізації. Мета дослідження – виявити особливості структури дозвілля, мотиваційних пріоритетів до занять слайд-аеробікою та соціально-психологічної сфери жінок другого періоду зрілого віку. Методи дослідження – аналіз й узагальнення даних науково-методичної літератури, соціологічні методи дослідження, методи математичної статистики. Контингент досліджуваних становили на констатувальному етапі дослідження 49 жінок 36–44 років. Дослідження дало змогу встановити, що жінки 36–39 та 40–44 років мають різні мотиви до занять слайд-аеробікою, по-різному планують дозвілля й оцінюють ефект, що в них проявився під впливом від занять. Незважаючи на відсутність відмінностей між освітою й видом трудової діяльності, типом переміщення протягом дня, ставленням до харчування, а також між чинниками, що спонукають їх до занять слайд-аеробікою, на противагу жінкам 40–44 років, 36–39-річні більш високо оцінюють власний стан здоров’я, фізичну працездатність і фізичний стан, а також більшою мірою задоволені своєю зовнішністю. Водночас жінки 36–39 років на заняттях сприймають навантаження як більш слабке порівняно з жінками 40–44 років. Такі результати дають підстави під час розробки програм оздоровчих занять слайд-аеробікою враховувати специфічні особливості жінок кожної вікової підгрупи.
Перспективи подальших досліджень пов’язані з розробкою технології, спрямованої на покращення показників моторики жінок другого періоду зрілого віку з використанням засобів системи слайд-аеробіки.
Посилання
2. Harmash A. H. Doslidzhennia osnovnykh antropometrychnykh ta funktsionalnykh pokaznykiv zhinok pershoho zriloho viku, yaki zaimaiutsia ozdorovchym funktsionalnym fitnesom na pershomu etapi eksperymentu [The study of the main anthropometric and functional indicators of women of the first adulthood, who are engaged in improving functional fitness, at the first stage of the experiment]. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M. P. Drahomanova [Naukovyi chasopys national pedagogical Dragomanov university]. Seriia 15: Naukovo-pedahohichni problemy fizychnoi kultury (fizychna kultura i sport). 2017. Vyp. 6. S. 25–30.
3. Kashuba, V., & Rudnitskiy, A. (2016). Sovremennye tehnologii korrekcii teloslozheniya zanimayushihsya sredstvami ozdorovitelnogo fitnesa [Modern technologies for correction of physique involved in the means of healthy fitness]/ Revistă teoretico-tiinţifică «Stiinţa culturii fizice», №25/1, 96–102.
4. Kashuba, V., Usychenko, V., & Bibik, R. (2016). Suchasni pidkhody do korektsii porushen postavy zhinok pershoho zriloho viku zasobamy ozdorovchoho fitnesu [Modern approaches to disorders correction of posture of women of the first mature age by means of health fitness]. Sportyvnyi visnyk Prydniprovya – naukovo-praktychnyi zhurnal Dnipropetrovskoho derzhavnoho instytutu fizychnoi kultury i sportu [Sports newsletter of Prydniprovya – scientific and practical journal of Dnipropetrovsk state institute of physical culture and sports], 3, 64–71.
5. Kashuba, V., Bondar, E., Honcharova, N., & Nosova, N. (2016). Formirovanie motoriki cheloveka v processe ontogeneza [Formation of human motor skills in the process of ontogenesis]. Lutsk: Vezha-Druk.
6. Kashuba V., Aloshyna A., Bychuk O., Lazko O., Khabinets T., Rudenko Yu. Kharakterystyka mikroerhonomiky systemy «liudyna-kompiuter» yak peredumova rozrobky korektsiino-profilaktychnykh zakhodiv iz vykorystanniam vprav riznoi biomekhanichnoi spriamovanosti [Characteristics of Microergonomics of the «Man-Computer» System as a Prerequisite for the Development of Corrective-Preventive Measures Using Exercises of Different Biomechanical Orientation]. Molodizhnyi naukovyi visnyk Skhidnoievropeiskoho natsionalnoho universytetu imeni Lesi Ukrainky. Fizychne vykhovannia i sport [Youth Scientific Journal Lesya Ukrainka Eastern European National University. Physical Education and Sport]: zhurnal / uklad. A. V. Tsos, A. I. Aloshyna. – Lutsk : Skhidnoievrop. nats. un-t im. Lesi Ukrainky, 2017. Vyp. 28. S.17-27.
7. Kashuba V., Aleshina A., Prilutskaya T., Rudenko Yu., Lazko O., Habinets T. K voprosu ispolzovaniya sovremennyih zanyatiy profilaktiko-ozdorovitelnoy napravlennosti s lyudmi zrelogo vozrasta [The Use of Modern Practices of Preventive and Health-Improving Orientation with People of Mature Age]. MolodIzhniy naukoviy vIsnik ShIdnoevropeyskogo natsIonalnogo unIversitetu ImenI Lesi Ukrayinki. FIzichne vihovannya I sport : zhurnal / uklad. A. V. Tsos, A. I. Aloshina. – Lutsk : ShIdnoevrop. nats. un-t Im. Lesi Ukrayinki, 2018. – Vyp. 29. – S. 50–58.
8. Kashuba, V., & Popadiukha, Y. (2018). Biomekhanika prostorovoi orhanizatsii tila liudyny: suchasni metody ta zasoby diahnostyky i vidnovlennya porushen: monohrafiya [Biomechanics of spatial organization of the human body: modern methods and means of diagnosis and restoration of violations: monograph]. Kyiv: Tsentr uchbovoi literatury. 768 s.
9. Kashuba V. O., Lopatskyi S. V. Teoretyko-praktychni aspekty monitorynhu prostorovoi orhanizatsii tila liudyny [Theoretical and practical aspects of monitoring the spatial organization of the human body]. Ivano-Frankivsk: Vydavets Kushnyr H.M., 2018. 232 s.
10. Lukovska O. L., Solohubova S. V. Pobudova indyvidualnykh prohram kondytsiinykh trenuvan dlia zhinok [Construction of individual programs of conditioned training for women]: [monohrafiia]. Dnipropetrovsk: Zhurfond, 2014. 218 c.
11. Maslyak I. P. Fizicheskoe zdorove zhenschin molodogo i srednego vozrasta pod vliyaniem uprazhneniy step – aerobiki [Physical health of young and middle age women under influence of step-aerobics exercises]. Pedagogika, psihologiya i mediko-biologicheskie problemyi fizicheskogo vospitaniya i sporta [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2015. # 10. S. 45–50.
12. Osipov V. Optymizatsiia fizychnoho stanu zhinok zriloho viku zasobamy innovatsiinykh fitnes-tekhnolohii [Optimization of the Physical Condition of Mature Women by Means of Innovative Fitness Technology]. Fizychne vykhovannia, sport i kultura zdorovia u suchasnomu suspilstvi [Physical Education, Sports and Health Culture in Modern Society]: zb. nauk. prats. 2012. № 4 (20). S. 305-309.
13. Sharaveva A. V. Struktura ozdorovitelnyih programm akvafitnesa dlya zhenschin molodogo i zrelogo vozrasta [Structure of the health programs of aquafitness for young and mature women]. Uchenyie zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta. 2018. #2(156). S. 279-283.
14. Imas Y. V., Dutchak M. V., Andrieieva O. V., Kashuba V. O., Kensytska I. L., Sadovskyi O. O. (2018). Modern approaches to the problem of values’ formation of students’ healthy lifestyle in the course of physical training. Physical education of students, N 4. 182-190.
15. Kashuba, V. O.; Goncharova N. N.; Butenko H. O. (2016). Effectiveness of health tourism application as the basis of health related recreational technology in primary school pupils' physical education. Pedagogics psychology medical-biological problems of physical training and sports, 20 (2): 19–25.
16. Kashuba V. (2017) Modern approaches to improving body constitution of female students within physical education classes. Journal of Physical Education and Sport. 2017 (4), Art 277. 2472– 2476.
17. Kashuba, V., Futornyі S., Andrieieva O., Goncharova N., Carp I., Bondar O., Nosova N. (2018). Optimization of the processes of adaptation to the conditions of study at school as a component of health forming activities of primary school-age children. Journal of Physical Education and Sport (JPES), 18(4), Art 377, 2515–2521.
