Динаміка фізичної підготовленості футболістів
Ключові слова:
футболісти, фізична підготовленість, фізичні якості, темпи приростуАнотація
Мета дослідження – удосконалення фізичної підготовленості футболістів 14–15 років у річному циклі підготовки. У статті проаналізовано рівень фізичної підготовленості футболістів за результатами п’яти тестів. Для підвищення рівня фізичної підготовленості в тренувальний процес футболістів упроваджено експериментальну методику вдосконалення розвитку фізичних якостей. Футболісти контрольної групи займалися за традиційною методикою, а експериментальної – за експериментальною, яка передбачала використання засобів спортивної аеробіки. По завершенню експерименту отримали результати, які підтвердили ефективність запропонованої методики, оскільки темпи приросту досліджуваних показників в експериментальній групі значно вищі, ніж у контрольній.
Посилання
1. Годик М. А. Физическая подготовка футболистов / М. А. Годик. – Москва : Человек, 2009. – 272 с.
2. Новокщенов И. Н. Основы специальной физической подготовки футболистов в зависимости от игровой специализации / И. Н. Новокщенов. – Волгоград : [б. и.], 2003. – 137 с.
3. Озолин Н. Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать / Н. Г. Озолин. – Москва : Астрель: АСТ, 2006. – 863 с.
4. Платонов В. Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение / В. Н. Платонов. – Киев : Олимп. лит., 2013. – 624 с.
5. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / Платонов Владимир Николаевич. – Киев : Олимп. лит., 2004. – 808 с.
6. Платонов В. Н. Форсирование многолетней подготовки спортсменов и юношеские Олимпийские игры / В. Н. Платонов, И. Большакова // Наука в олимп. спорте. – 2013. – № 2. – С. 37–42.
7. Пшибыльски В. Требования к физической подготовленности футболистов, определяемые современными тенденциями развития футбола / В. Пшибыльски // Актуальні проблеми фізичної культури і спорту. – 2004. – № 4. – С. 46–52.
2. Новокщенов И. Н. Основы специальной физической подготовки футболистов в зависимости от игровой специализации / И. Н. Новокщенов. – Волгоград : [б. и.], 2003. – 137 с.
3. Озолин Н. Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать / Н. Г. Озолин. – Москва : Астрель: АСТ, 2006. – 863 с.
4. Платонов В. Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение / В. Н. Платонов. – Киев : Олимп. лит., 2013. – 624 с.
5. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / Платонов Владимир Николаевич. – Киев : Олимп. лит., 2004. – 808 с.
6. Платонов В. Н. Форсирование многолетней подготовки спортсменов и юношеские Олимпийские игры / В. Н. Платонов, И. Большакова // Наука в олимп. спорте. – 2013. – № 2. – С. 37–42.
7. Пшибыльски В. Требования к физической подготовленности футболистов, определяемые современными тенденциями развития футбола / В. Пшибыльски // Актуальні проблеми фізичної культури і спорту. – 2004. – № 4. – С. 46–52.
Завантаження
Опубліковано
2017-09-30
Номер
Розділ
Олімпійський і професійний спорт
Як цитувати
Динаміка фізичної підготовленості футболістів. (2017). Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, 27, 209-214. https://sportvisnyk.vnu.edu.ua/index.php/sportvisnyk/article/view/167
