Программа подготовки, направленная на адаптацию организма спортсменов при перемене климата в условиях высоких температур

Рашид Шарзад Афенді; Андрій Дяченко

Автор(и)

Рашид Шарзад Афенді Національний університет фізичного виховання та спорту України
Андрій Дяченко Національний університет фізичного виховання та спорту України

Ключові слова:

тренувальний процес, високі температури, функціональні можливості

Анотація

Програма підготовки, спрямована на адаптацію організму спортсменів при зміні клімату в умовах високих температур. Мета роботи – сформувати підстави для проведення спеціального аналізу для підвищення адаптаційних можливостей спортсменів у процесі підвищення їхньої працездатності при адаптації до умов жаркого клімату. Показано можливість корекції функціонального стану спортсменів при переїзді з помірного клімату в умови проведення тренувальних занять за підвищених температур. Корекція пов’язана із застосуванням програми спортивного тренування, спрямованої на зниження напруги функціонального забезпечення працездатності спортсменів. Рівень реакції кардіореспіраторної системи після виконання експериментальної програми підготовки збільшився на 2,6 %, порівняно з рівнем реакції перед адаптаційним мікроциклах, і на 1,7% вище за рівень реакції спортсменів контрольної групи (р <0,05). Показники концентрації лактату крові після виконання експериментальної програми підготовки знизилися на 25 %, порівняно з рівнем реакції перед адаптаційним мікроциклах, на 20 % і нижче від рівня реакції спортсменів контрольної групи на одинадцятий день підготовки (р <0,05).

Посилання

1. Абдел Азиз Мутаз. Суточная динамика психофизиологических функций спортсменов при больших тепловых нагрузках / Абдел Азиз Мутаз, Багмет К. В. – М. : РГАФК, 1999. – 8 с.
2. Абуасси У. Ф. Особенности применения восстановительных средств в тренировочном процессе юных борцов в экологических условиях жаркого климата : автореф. дис. … канд. пед. наук / У. Ф. Абуасси ; РГАФК. – М., 1997. – 23 с.
3. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : учебник [для студ. вузов физ. воспитания и спорта] / В. Н. Платонов. – Киев : Олимп. лит., 2004. – 808 с.
4. Ханкельдиев Ш. К. Предупреждение тепловой патологии при занятиях физическими упражнениями / Ш. К. Ханкельдиев // Теория и практика физ. культуры. – 1991. – № 8. – С. 53–54.
5. Юнусов Т. Т. Пути оптимизации тренировочного процесса в условиях жаркого климата / Т. Т. Юнусов // Проблемы теории спорта : материалы Всесоюз. науч. конф. – Хабаровск, 1988. – С. 110–111.
6. Bucci L. Nutrients As Ergogenic aids for sports and exercise / L. Bucci. – Boca Raton : CRC Press, 1993. – 156 p.