Морфофункциональные особенности женщин 20–35 лет, занимающихся велоаэробикой
Ключові слова:
велоаеробіка, жінки першого зрілого віку, функціональний стан серцево-судинної системи, склад маси тіла, диференційований підхід до оздоровчого тренуванняАнотація
Морфофункціональні особливості жінок 20–35 років, які займаються велоаеробікою. Проблема пошуку ефективних підходів до вдосконалення фізичного стану жінок першого зрілого віку в процесі занять велоаеробікою з урахуванням їхнього морфофункціонального стану, що ґрунтуються на нормативній оцінці отриманих показників із подальшим підбором обсягу й характеру навантаження залежно від отриманих результатів, – основний фактор, що визначає якість тренування. У статті розкрито особливості антропометрії, складу маси тіла, функціонального стану серцево-судинної й дихальної систем, а також фізичної підготовленості жінок 20–35 років, котрі займаються велоаеробікою, виявлено специфічну структуру міжсистемних взаємозв’язків між цими показниками.
Посилання
1. Булатова М. Здоров’я і фізична підготовленість населення України / М. Булатова, О. Литвин // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – 2004. – № 1. – С. 3–9.
2. Зайцева В. В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В. В. Зайцева. – М. : ВНИИФК, 1995. – 47 с.
3. Круцевич Т. Ю. Рекреация в физической культуре разных групп населения : учеб. пособие / Т. Ю. Круцевич, Г. В. Безверхняя. – Киев : Олимп. лит., 2010. – 248 с. : ил.
4. Московченко О. Н. Оптимизация физических нагрузок на основе индивидуальной диагностики адаптивного состояния у занимающихся физической культурой и спортом (с применением компьютерных технологий) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / О. Н. Московченко. – М., 2008. – 62 с
5. Howley E. T. Health Fitness Instructor’s Handbook (third Edition) / E. T. Howley, B. Don Franks. – Human Kinetics, 1997. – 496 p.
6. Brooks D. S. Program Design for Personal trainer: Bridging Theory into Application / D. S. Brooks. – Human Kinetics, 1997. – 328 p.
7. Vood D. Sports and recreational activities / D. Vood, F. F. Musker, J. E. Rink. – 11-tn tnd. – Boston : WSB Mcgraw-Hill, 1995. – 625 p.
8. Цільова комплексна програма «Фізичне виховання – здоров’я нації» / Держкомспорт України. – К., 1998. – 46 с.
2. Зайцева В. В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В. В. Зайцева. – М. : ВНИИФК, 1995. – 47 с.
3. Круцевич Т. Ю. Рекреация в физической культуре разных групп населения : учеб. пособие / Т. Ю. Круцевич, Г. В. Безверхняя. – Киев : Олимп. лит., 2010. – 248 с. : ил.
4. Московченко О. Н. Оптимизация физических нагрузок на основе индивидуальной диагностики адаптивного состояния у занимающихся физической культурой и спортом (с применением компьютерных технологий) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / О. Н. Московченко. – М., 2008. – 62 с
5. Howley E. T. Health Fitness Instructor’s Handbook (third Edition) / E. T. Howley, B. Don Franks. – Human Kinetics, 1997. – 496 p.
6. Brooks D. S. Program Design for Personal trainer: Bridging Theory into Application / D. S. Brooks. – Human Kinetics, 1997. – 328 p.
7. Vood D. Sports and recreational activities / D. Vood, F. F. Musker, J. E. Rink. – 11-tn tnd. – Boston : WSB Mcgraw-Hill, 1995. – 625 p.
8. Цільова комплексна програма «Фізичне виховання – здоров’я нації» / Держкомспорт України. – К., 1998. – 46 с.
Завантаження
Опубліковано
2020-01-11
Номер
Розділ
Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення
Як цитувати
Морфофункциональные особенности женщин 20–35 лет, занимающихся велоаэробикой. (2020). Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, 18, 64-68. https://sportvisnyk.vnu.edu.ua/index.php/sportvisnyk/article/view/412
