Оздоровча спрямованість засобів атлетичної гімнастики для юнаків старшого шкільного віку
Ключові слова:
учні старшого шкільного віку, фізична працездатність, засоби атлетичної гімнастики, оздоровча спрямованістьАнотація
Серед актуальних питань фізичного виховання школярів значне місце займає така специфічна проблема, яка пов’язана з оздоровчою дією засобів атлетичної гімнастики на організм юнаків. Завдання дослідження – оцінити рівень фізичної працездатності юнаків та виявити ефективність впливу засобів атлетичної гімнастики на фізичне оздоровлення молоді. Виявлено позитивний вплив регулярних занять атлетичною гімнастикою на розвиток фізичної працездатності, рівня тренованості й оздоровлення школярів.
Вправи атлетичної гімнастики, навантаження, адекватні можливостям юнаків, сприятливо впливають на їхнє здоров’я, покращують дієздатність органів і систем молодого організму.
Ураховуючи те, що юнацький вік є найбільш сприятливим для розвитку силових здібностей і морфофункціональних показників, педагогічний вплив дає найбільший ефект, якщо їх цілеспрямовано застосовувати саме в цьому віці.
Посилання
2. Гайдук І. Атлетична гімнастика в системі фізичного виховання дітей старшого шкільного віку / І. Гайдук // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. культури та спорту. – Вип. 10 : у 4 т. – Львів : НВФ, 2000.
3. Дворкин Л. С. Развитие силы юных атлетов в изокинетическом режиме / Л. С. Дворкин, С. В. Новаковский, С. В. Степанов // Физ. культура. – 2004. – № 4. – С. 32.
4. Зотов А. В. Атлетична гімнастика : навч. посіб. / А. В. Зотов, В. І. Терещенко. – К. : КНЕУ, 2004. – 161 с.
5. Кедровський Б. Ефективність використання проби Руф’є під час розподілу учнів на групи для занять фізичною культурою / Б. Кедровський, І. Маляренко, Ю. Ромаскевич // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки. – Луцьк, 2012. – № 4 (20). – С. 280–285.
6. Пустильник Р. Б. Технология индивидуального оздоровления юношей 15–17 лет средствами атлетической гимнастики : автореф. дис. ... канд. наук по физ. восп. и спорту / Р. Б. Пустильник. – Смоленск, 2001. – 18 с.
7. Суханова Т. Ставлення старшокласників до уроків атлетизму / Т. Суханова // Проблеми активізації рекреаційно-оздоровчої діяльності населення : матеріали IV Всеукр. наук.-практ. конф. – Львів, 2004. – С. 95–96.
8. Травин Ю. Г. Атлетическая гимнастика для старших школьников и студентов : метод. рек. для студ. акад. / Ю. Г. Травин, Б. Ф. Прокудин, М. Ф. Самойлов. – М., 2001. – 150 с.
