Корекція тілобудови висококваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються в бодібілдингу, у підготовчому періоді річного циклу
Ключові слова:
бодібілдинг, корекція тілобудови, річний циклАнотація
У статті на основі аналізу науково-методичної літератури розглянуто сутність бодібілдингу як виду спорту, яка полягає в спрямованому розвитку різних частин тіла за рахунок збільшення обсягу та вдосконалення рельєфу м’язів, атлетичної статури. Виявлено необхідність розгляду ефективних підходів до корекції статури спортсменів у бодібілдингу для досягнення високого спортивного результату. Метою дослідження є розроблення програми корекції статури висококваліфікованих спортсменів бодібілдерів у підготовчому періоді річного циклу. Виявлено, що статура спортсменів, котрі спеціалізуються в бодібілдингу, має виражену просторово-організовану специфіку й зумовлена особливостями формування маси різних біоланок тіла спортсмена. У результаті апробації експериментальних програм виявлена їх ефективність щодо корекції статури висококваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються в бодібілдингу.
Посилання
2. Матвеев Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учебник / Л. П. Матвеев. – М. : Лань, 2005. – 384 с.
3. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. – Киев : Олимп. лит., 2004. – 808 с.
4. Усыченко В. В. Современные подходы к разработке тренировочных программ коррекции геометрии масс тел для спортсменов-бодибилдеров высокой квалификации / В. В. Усыченко // Вісник Чернігівського державного педагогічного університету. – Вип. 55. – Т. 1. – Чернігів, 2008. – Вип. 55, т. 1. – С. 344–348.
