Формування вольової сфери бігунів на середні дистанції в процесі спортивної діяльності
Ключові слова:
легкоатлети, спортсмени, бігуни на середні дистанції, воля, терплячість, завзятість, наполегливістьАнотація
У статті обґрунтовано головні фактори формування вольових якостей у легкоатлетів − бігунів на середні дистанції, які є базовими для придбання та показу спортсменами високих спортивних результатів. Формування вольових якостей спортивного характеру є одним із провідних завдань виховання що значною мірою повинне виконуватися в процесі тренувальних занять і спортивних змагань. Вольові якості спортсмена − це відносно стійкі психічні утворення, які визначають рівень свідомої саморегуляції особистістю своєї поведінки та її контролю над собою. Сьогодні спорт вищих досягнень вимагає від спортсменів прояву максимальних вольових зусиль і високої психологічної стійкості. Емоційно-вольова підготовка – одна зі складових частин психологічної підготовки, що відбувається в процесі навчально-тренувальної та змагальної діяльності. Тож тренерам поряд із розвитком фізичних якостей (швидкості, витривалості, сили та ін.) потрібно використовувати спеціальні прийоми для розвитку впевненості у своїх силах, вимогливості до себе, наполегливості й завзятості в досягненні мети, здатності до подолання труднощів, волі до перемоги, уміння керувати собою, своїми почуттями та переживаннями, здатності до граничної мобілізації сил в умовах тренувальних занять і змагань.
У статті на основі науково-методичної літератури проаналізовано та визначено сутність формування вольових якостей у спортсменів-бігунів на середні дистанції. Визначено діагностичні засоби й критерії оцінювання вольових якостей юних легкоатлетів. Розроблено та експериментально перевірено педагогічні умови, засоби й методику виховання вольових якостей юних легкоатлетів у процесі навчально-тренувальних занять і змагань. Подано рекомендації для тренерів і спортсменів із методики виховання вольових якостей.
Посилання
2. Ilyin, E. (2000). Psihologiya voli [Psychology of the will]. Saint Petersburg: Piter. (in Russian).
3. Ilyin, E. (1987). Psihologiya fizicheskogo vospitaniya [Psychology of physical education]. Moscow: Prosveshchenie. (in Russian).
4. Maklakov, A. (2006). Obshaya psihologiya: uchebnik dlya vuzov [General psychology: textbook for universities]. Saint Petersburg: Piter. (in Russian).
5. Puni, A. (1977). Psihologicheskie osnovy volevoj podgotovki v sporte [Psychological basis of volitional training in sports]. Moscow. (in Russian).
6. Selivanov, V. (1986). Osnovni pidkhody do psykholohichnoho doslidzhennia voliovoi aktyvnosti osobystosti [Basic approaches to the psychological study of volitional activity of the individual]. Eksperymentalni doslidzhennia voliovoi aktyvnosti [Experimental studies of volitional activity], 3–23. (in Ukrainian).
7. Smirnov, B. (1999). Psihologicheskie mehanizmy emocionalno-volevoj samoregulyacii v sporte [Psychological mechanisms of emotional-volitional self-regulation in sports]. Teoriya i praktika fizicheskoj kultury [Theory and practice of physical culture], 12, 28–32. (in Russian).
