Характеристика мікроергономіки системи «людина–комп’ютер» як передумова розробки корекційно-профілактичних заходів із використанням вправ різної біомеханічної спрямованості
Ключові слова:
мікроергономіка, система «людина-комп’ютер», корекційно-профілактичні заходи, ергономічна біомеханікаАнотація
У статті висвітлено стан питання мікроергономіки системи «людина-комп’ютер» як передумови розробки корекційно-профілактичних заходів із використанням фізичних вправ різної дидактичної спрямованості. На основі даних констатувального експерименту виявлено «робочі пози», які приймають студенти під час навчальних занять у комп’ютерному класі. Проведені дослідження показали, що, незважаючи на виконання ергономічних вимог під час роботи за комп’ютером, студенти на початку заняття за комп’ютером приймають «робочу позу», близьку до раціональної, але з плином часу вона змінюється в сторону неправильної. Потрібно відзначити те, що з типових «робочих поз» студентів під час роботи за комп’ютером установлено такі положення: «нахил тулуба вперед», «нахил тулуба назад», а також «нахил голови». Біомеханічний аналіз системи «студент-комп’ютер» дав змогу виявити типові помилки, які трапляються під час вибору «робочої пози», що характеризуються зміною кутів нахилу голови й тулуба, що призводить до значного збільшення тонусу м’язів, що розгинають хребетний стовп. У процесі дослідження визначено механізм створення навантаження на міжхребцеві диски та встановлено, що при нахилі тулуба модуль абсциси центру мас збільшується, унаслідок чого збільшується плече сили тяжіння, у зв’язку з рівновагою досліджуваної системи «студент–комп’ютер» це призводить до значного збільшення сили м’яких м’язів, які розгинають хребетний стовп, і, як наслідок, – сили, що діє на міжхребцевий диск.
Посилання
2. Альошина А. І. Профілактика й корекція функціональних порушень опорно-рухового апарату дітей та молоді у процесі фізичного виховання : автореф. дис. … д-ра наук з фіз. виховання і спорту : спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / А. І. Альошина. – Київ, 2016. – 44 с.
3. Аруин А. С. Эргономическая биомеханика / А. С. Аруин, В. М. Зациорский. – Москва : Машиностроение. 1988. – 256 с.
4. Кашуба В. А. Биомеханика осанки / В. А. Кашуба. – Київ : Олимп. лит., 2003. – 256 с.
5. Кашуба В. А. Інноваційний вектор модернізації дидактичного процесу в системі вищої фізкультурної освіти / В. А. Кашуба, К. Н. Сергієнко, Н. Г. Бишевець // Спортивний вісник Придніпров’я: наук.-практ. журн. – Дніпропетровськ, 2006. – № 1. – С. 38–41.
6. Кашуба В. А. Моделирование рациональной позы системы «человек-компьютер / В. А. Кашуба, Н. Г. Бышевец, К. Н. Сергиенко ; за ред. Єрмакова С.С. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: зб. наук. праць. – Харків, 2007. – № 7. – С. 59–66.
7. Кашуба В. Динамика изменения тонуса мышц, которые принимают участие в поддержании рабочих поз при работе студентов за компьютером / В. Кашуба, А. Алешина, Н. Колос. // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві: зб. наук. праць. – Луцьк, 2008. – Т. 3. – С. 58–62.
8. Кашуба В. А. Теоретико-методические основы разработки мультимедийной компьютерной программы «Гармония тела» / В. А. Кашуба, Н. А. Колос, К. Н. Сергиенко, А. И. Алёшина // Вісник Чернігівського державного педагогічного університету імені Т. Г. Шевченка. – Серія : Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт : зб. наук. праць. – 2008. – С. 298–306.
9. Кашуба В. А. Формирование моторики человека в процессе онтогенеза / В. А. Кашуба, Е. М. Бондарь, Н. Н. Гончарова, Н. Л. Носова. – Луцк : Вежа-Друк, 2016. – 232 с.
10. Колос Н. А. Биомеханический анализ рабочих поз тела студентов при работе за комп’ютером / Н. А. Колос, А. И. Алёшина // Науковий вісник Волинського державного університету імені Лесі Українки. – 2007. – № 10. – С. 22–27.
11. Лапутин А. Н. Формирование массы и гравитационные взаимодействия тела человека в процессе онтогенеза / А. Н. Лапутин, В. А. Кашуба // Знания Украины, 1999. – 198 с.
12. Лапутін А. М. Кінетика як система знань про рухову функцію людини / А. М. Лапутін, В. О. Кашуба, Т. О. Хабінець // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – Київ, 2005. – № 2–3. – С. 96–101.
13. Практическая биомеханика / А. Н. Лапутин, В. В. Гамалий, А. А. Архипов, В. А. Кашуба, Н. А. Носко, Т. А. Хабинец. – Киев : Знання, 2000. – 296 с.
14. Byshevets N. Express estimation of the user’s working posture in learning process / N. Byshevets // Journal of Education, Health and Sport. – 2017. – № 7(8). – Р. 1628–1641.
15. Kashuba V. Modern approaches to improving body constitution of female students within physical education classes / V. Kashuba // Journal of Physical Education and Sport. – 2017 (4). – Art 277. – 2472–2476.
