Формування здорового способу життя студентської молоді

Анотація

Сьогодні в Україні серед важливих завдань активізовано проблему бережливого ставлення до власного здоров’я як найвищої суспільної цінності. Мета та завдання нашого дослідження – визначити основні аспекти здорового способу життя й необхідність його усвідомлення; з’ясувати роль фізичних вправ, різних видів загартування у формуванні здорового способу життя; відзначити найбільш ефективні способи зміцнення та збереження стану здоро­в’я студентської молоді. Важливе завдання реформи освіти в Україні – забезпечення умов форму­вання особистості, яка дотримується здорового способу життя, оскільки здоров’я людини – основа її повноцінного розвитку й здатності розв’язання соціальних та економічних проблем державотворення. Досвід роботи й особисті спостереження за студентами дали підставу зробити висновок, що ефективний вплив на формування здорового способу життя мають як фізична культура, так і різноманітні загартувальні процедури, фізкультурно-оздоровчі та спортивно-масові заходи. Результати дослідження є підставою для того, щоб зробити висновок, що для досягнення оздоровчого ефекту в процесі занять фізичними вправами та загартувальними процедурами потрібно враховувати індивідуальні й вікові особливості людини. Задля вдосконалення здорового способу життя потрібно пропонувати різно­манітні підходи до кожного студента індивідуально та до окремих груп, що дасть змогу зацікавити студентів фізкультурно-оздоровчою й спортивно-масовою діяльністю, ураховуючи їхні можливості та бажання.