Застосування технологій баз даних у фізичному вихованні чоловіків першого зрілого віку
Ключові слова:
фізичне виховання, перший зрілий вік, чоловіки, силові вправи, бази данихАнотація
Проаналізовано дані літературних джерел щодо використання сучасних фітнес-технологій у фізкультурно-оздоровчих заняттях чоловіків першого зрілого віку. Вивчено досвід використання баз даних у спортивній підготовці бодібілдерів високої кваліфікації. Для підвищення ефективності керування процесом фізичного виховання чоловіків на основі СУБД MS Access у кінці розроблено базу даних «Календар тренувань». Вона складається із заставки, головної сторінки, таблиць і передбачає додавання й редагування даних, а також аналіз інформації за певний період. Додаткову інформацію представлено в п’ятьох таблицях: «Календар тренувань», «Параметри навантаження, Список вправ», «Прізвище» й «Антропометричні показники». Використання бази даних у процесі фізкультурно-оздоровчих занять дасть змогу не лише розв'язати питання оптимізації фізичних навантажень, але й спостерігати динаміку антропометричних показників чоловіків та аналізувати отриману інформацію задля корекції програм тренувань.
Посилання
2. Дикий Б. В. Теоретико-методичні аспекти застосування середніх холодових навантажень в оздо-ровчому тренуванні осіб першого та другого зрілого віку : автореф. дис. … канд. наук фіз. вих. : спец. 24.00.03 / Б. В. Дикий. – Львів, 2010. – 21 с.
3. Земцова В. Особливості стилю життя, самооцінки здоров’я та мотивації до рухової активності чоловіків першого зрілого віку, які займаються фітнесом / В. Земцова // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – 2007. – № 1. – С. 51–53
4. Карпов Д. Н. Оздоровительная физическая культура мужчин среднего возраста на основе применения упражнений силовой направленности в динамическом режиме : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Д. Н. Карпов ; Всероссийский научно-исслед. ин-т физ. культуры и спорта. – М., 2010. – 142 с.
5. Пезай С. А. Фізичний стан чоловіків ІІ зрілого віку – викладачів вищих навчальних закладів / С. А. Пезай // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2013. – № 2. – С. 52–55.
6. Пришва О. Особливості фізичної активності чоловіків зрілого віку / О. Пришва // Молодіжний науковий вісник Східноєвроп. нац. ун-ту ім. Лесі Українки. Фізичне виховання і спорт. – 2013. – Вип. 10. – С. 59–63.
7. Ріпак І. Педагогічні шляхи підвищення обсягів та вдосконалення змісту рухової активності чоловіків 30–40 років, зайнятих розумовою працею / І. Ріпак // Молода спортивна наука України. – 2003. –Т. 2, № 7. − С. 389–392.
8. Серорез Т. Б. Аеробна і анаеробна (лактатна) продуктивність організму чоловіків першого зрілого віку / Т. Б. Серорез // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2007. – № 2. – С. 137–140.
9. Строганов С. В. Корекція статури чоловіків першого зрілого віку засобами оздоровчого фітнесу / С. В. Строганов, І. Ю. Копєйко // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2010. – № 7. – С. 112–114.
10. Усыченко В. В. Современные подходы к разработке тренировочных программ коррекции геометрии масс тел для спортсменов-бодибилдеров высокой квалификации / В. В. Усыченко // Вісник Чернігівського державного педагогічного університету. – Вип. 55. – Т. 1. – Чернігів. – 2008. – С. 344–348.
11. Усыченко В. В. Анализ использования технологии баз данных в физическом воспитании и спорте / В. В. Усыченко // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2010. – № 3. – С. 121–123.
12. Чернозуб А. А. Методологічні аспекти визначення величини фізичного навантаження в спорті / А. А. Чернозуб // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2012. – № 8. – С. 114–119.
13. Яновский И. Ю. Особенности влияния средств атлетической гимнастики на физическое состояние мужчин разного возраста : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / И. Ю. Яновский ; С.-Петерб. науч-исслед. ин-т физ. культуры. – СПб., 2007. – 141 с.
