Методи кількісного вимірювання індивідуального фізичного навантаження чоловіків 24–30 років
Ключові слова:
кількісне вимірювання фізичного навантаження, потужність фізичного навантаженняАнотація
У статті розглянуто можливість кількісної оцінки виконаного фізичного навантаження у фізичних вправах із переміщенням маси тіла (бігових вправах, присіданнях) з урахуванням індивідуальних антропометричних показників. Описано методику обрахунку фізичного навантаження та потужності фізичного навантаження. Експериментально перевірено ефективність цієї методики.
Посилання
1. Абросимова Л. И. Определение физической работоспособности детей и подростков / Л. И. Абросимова, В. Е. Карасик. – Киев : Мед. проблемы физической культуры, 1978. – С. 38–41.
2. Дембо А. Г. Врачебный контроль в спорте / А. Г. Дембо. – М. : Медицина, 1988. – 278 с.
3. Зациорский В. М. Спортивная метрология / В. М. Зациорский. – М. : Физкультура испорт, 1982. – 256 с.
4. Карпман В. Л. Тесты в спортивной медицине / В. Л. Карпман, З. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. – М. : Физкультура испорт. 1988. – 208 с.
5. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. – Киев : Олимп. лит., 1997. – 584 с.
6. Романюк В. П. Комплексна оцінка фізичної працездатності волейболістів / В. П. Романюк, А. С. Довго¬полюк // Молодіжний науковий вісник Волинського національного університету імені Лесі Українки. – 2009. – С. 44–49.
7. Физический энциклопедический словарь / гл. ред. А. М. Прохоров, ред. кол. Д. М. Алексеев, А. М. Бонч-Бруевич, А. С. Боровик-Романов и др. – М. : Сов. энцикл., 1984. – 944 с
8. Хорошуха М. Ф. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : [зб. наук. пр. / наук. ред. С. Єрмаков]. – Х. : ХДАДМ (ХХПІ), 2010. – № 5. – С. 15–58 [Електронний ресурс]. – Режим доступу : http://www.sportpedagogy.org.ua/html/journal/2010-03/10kmfssl.pdf
9. Чернозуб А. А. Методологічні аспекти визначення величини фізичного навантаження в спорті / А. А. Чернозуб // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, 2012. – № 8. – С. 114–119. [Електронний ресурс]. – Режим доступу : http://archive.nbuv.gov.ua/ portal/SOC_Gum/PPMB/texts/2012_8/12caapls.pdf
10. Шаповалова В. А. Наукове обґрунтування індивідуалізації інтенсивності оздоровчих фізичних навантажень у чоловіків працездатного віку / В. А. Шаповалова, В. М. Коршак, Л. І. Гончаренко // Науковий вісник Національного медичного університету імені О. О. Богомольця. – 2009. – № 2. – С. 160–163.
11. Heller J. (2005). Laboratory Manual forHuman and Exercise Physiology / J. Heller. – Charales Univeristy in Prague: The Karolinum Press.
2. Дембо А. Г. Врачебный контроль в спорте / А. Г. Дембо. – М. : Медицина, 1988. – 278 с.
3. Зациорский В. М. Спортивная метрология / В. М. Зациорский. – М. : Физкультура испорт, 1982. – 256 с.
4. Карпман В. Л. Тесты в спортивной медицине / В. Л. Карпман, З. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. – М. : Физкультура испорт. 1988. – 208 с.
5. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. – Киев : Олимп. лит., 1997. – 584 с.
6. Романюк В. П. Комплексна оцінка фізичної працездатності волейболістів / В. П. Романюк, А. С. Довго¬полюк // Молодіжний науковий вісник Волинського національного університету імені Лесі Українки. – 2009. – С. 44–49.
7. Физический энциклопедический словарь / гл. ред. А. М. Прохоров, ред. кол. Д. М. Алексеев, А. М. Бонч-Бруевич, А. С. Боровик-Романов и др. – М. : Сов. энцикл., 1984. – 944 с
8. Хорошуха М. Ф. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : [зб. наук. пр. / наук. ред. С. Єрмаков]. – Х. : ХДАДМ (ХХПІ), 2010. – № 5. – С. 15–58 [Електронний ресурс]. – Режим доступу : http://www.sportpedagogy.org.ua/html/journal/2010-03/10kmfssl.pdf
9. Чернозуб А. А. Методологічні аспекти визначення величини фізичного навантаження в спорті / А. А. Чернозуб // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, 2012. – № 8. – С. 114–119. [Електронний ресурс]. – Режим доступу : http://archive.nbuv.gov.ua/ portal/SOC_Gum/PPMB/texts/2012_8/12caapls.pdf
10. Шаповалова В. А. Наукове обґрунтування індивідуалізації інтенсивності оздоровчих фізичних навантажень у чоловіків працездатного віку / В. А. Шаповалова, В. М. Коршак, Л. І. Гончаренко // Науковий вісник Національного медичного університету імені О. О. Богомольця. – 2009. – № 2. – С. 160–163.
11. Heller J. (2005). Laboratory Manual forHuman and Exercise Physiology / J. Heller. – Charales Univeristy in Prague: The Karolinum Press.
Завантаження
Опубліковано
2020-01-21
Номер
Розділ
Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення
Як цитувати
Методи кількісного вимірювання індивідуального фізичного навантаження чоловіків 24–30 років. (2020). Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, 12, 41-45. http://sportvisnyk.vnu.edu.ua/index.php/sportvisnyk/article/view/600
