Особливості розвитку стрибучості в учнів груп попередньої базової підготовки з легкої атлетики
Ключові слова:
рухова координація, стрибучість, різновиди та прояви, стрибки в довжину, педагогічний експеримент, методика розвитку, темпи приросту показниківАнотація
У статті розглянуто деякі особливості розвитку стрибучості в учнів груп попередньої базової підготовки з легкої атлетики та основних критеріїв удосконалення технічної підготовленості стрибунів. Це дає можливість ефективніше збільшити темпи приросту показників сили й швидкості м’язових скорочень, що веде до покращення узгодженості рухів верхніх і нижніх кінцівок, а також формування раціонального ритму рухів та показує, що для плідної роботи з юними спортсменами тренерам потрібні поглиблені знання методичних основ підготовки спортсменів, оскільки цей етап є фундаментом для майбутніх високих спортивних досягнень.
Посилання
1. Бальсевич В. К. Онтокинезиология человека / В. К. Бальсевич. – М. : Теория и практика физической культуры, 2000. – 275 с.
2. Верхошанский Ю. В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физ. культуры. – 1993. – № 11–12. – С. 21–24.
3. Волков В. М. Диагностика тренированности : метод. рек. / В. М. Волков. - Челябинск, 1978. – 28 с.
4. Зотько Р. Прыжок в длину (ретроспектива и перспектива) / Р. Зотько // Легкая атлетика, 1987. – № 4. – С. 8–15.
5. Иванов И. Н. Методика спортивного совершенствования прыгунов в длину в годичном цикле подго-товки : автореф. дис. … канд. пед. наук / И. Н. Иванов. – Волгоград, 1997. – 23 с.
6. Назаренко Л. Д. Средства и методы развития двигательных координаций : монография / Л. Д. Назаренко. – М. : Теория и практика физической культуры, 2003. – 258 с.
7. Попов В. Б. Легкая атлетика для юношества / В. Б. Попов, Ф. П. Суслов, Г. Н. Германов. – Москва ; Воронеж, 1999. – 220 с.
8. Мозоль О. С. Порівняльний аналіз сили м’язів плечового пояса та рухливості плечових суглобів учнів 10–11 класів / О. С. Мозоль, Ю. М. Ніколаєв // Молодіжний науковий вісник Волинського національного університету ім. Лесі Українки. Фізичне виховання і спорт. – Луцьк : ВНУ ім. Лесі Українки, 2011. – С. 10–13.
2. Верхошанский Ю. В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физ. культуры. – 1993. – № 11–12. – С. 21–24.
3. Волков В. М. Диагностика тренированности : метод. рек. / В. М. Волков. - Челябинск, 1978. – 28 с.
4. Зотько Р. Прыжок в длину (ретроспектива и перспектива) / Р. Зотько // Легкая атлетика, 1987. – № 4. – С. 8–15.
5. Иванов И. Н. Методика спортивного совершенствования прыгунов в длину в годичном цикле подго-товки : автореф. дис. … канд. пед. наук / И. Н. Иванов. – Волгоград, 1997. – 23 с.
6. Назаренко Л. Д. Средства и методы развития двигательных координаций : монография / Л. Д. Назаренко. – М. : Теория и практика физической культуры, 2003. – 258 с.
7. Попов В. Б. Легкая атлетика для юношества / В. Б. Попов, Ф. П. Суслов, Г. Н. Германов. – Москва ; Воронеж, 1999. – 220 с.
8. Мозоль О. С. Порівняльний аналіз сили м’язів плечового пояса та рухливості плечових суглобів учнів 10–11 класів / О. С. Мозоль, Ю. М. Ніколаєв // Молодіжний науковий вісник Волинського національного університету ім. Лесі Українки. Фізичне виховання і спорт. – Луцьк : ВНУ ім. Лесі Українки, 2011. – С. 10–13.
Завантаження
Опубліковано
2020-01-22
Номер
Розділ
Олімпійський і професійний спорт
Як цитувати
Особливості розвитку стрибучості в учнів груп попередньої базової підготовки з легкої атлетики. (2020). Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, 10, 105-108. http://sportvisnyk.vnu.edu.ua/index.php/sportvisnyk/article/view/632
