Современные оздоровительные технологии, используемые в процессе физического воспитания женщин первого зрелого возраста
Ключові слова:
оздоровчі технології, тілобудова, жінки першого зрілого вікуАнотація
Сучасні оздоровчі технології, які використовуються в процесі фізичного виховання жінок першого зрілого віку. У процесі ретроспективногоаналізу науково-методичної літератури та узагальнення передового досвіду встановлено, що найбільш розповсюдженими масовими формами фізкультурно-оздоровчої діяльності на сучасному етапі серед жінок першого зрілого віку є різноманітні види оздоровчого фітнесу, спрямовані на формування привабливої статури тіла й зміцнення здоров’я. На основі виявлених індивідуальних особливостей геометрії мас тіла жінок розроблено технологію, яка дає змогу за допомогою фізичних вправ вибірково впливати на просторову організацію їхнього тіла. Контроль корекції тілобудови жінок у процесі занять оздоровчим фітнесом здійснювався на основі біомеханічного моніторингу. Процес оздоровчих занять забезпечується наявністю сучасних комп’ютерних технологій, починаючи зі скринингу та аналітичної оцінки початкового стану людини, до супроводжуючого зберігання архіву інформації щодо фізичного стану піддослідних із метою аналізу динаміки цих показників для корекції процесу фізичного виховання.
Посилання
1. Бибик Р. В. Характеристика структуры мотивации к физкультурно-оздоровительной деятельности женщин первого зрелого возраста / Р. В. Бибик // Олимпийский спорт и спорт для всех / под. общ. ред. В. Г. Монолаки : междунар. науч. конгресс, 12–15 сентября 2011 г. : тезисы докл. / под общей ред. В. Г. Монолаки. – Кишинеу, 2011. – С. 489-491.
2. Бодюков Е. В. Содержание и методика занятий атлетической гимнастикой оздоровительной направленности с женщинами 39–49 лет : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / Е. В. Бодюков. – Барнаул, 2003. – 24 с.
3. Буркова О. В. Влияние системы пилатеса на развитие физических качеств, коррекцию телосложения и психоэмоциональное состояние женщин среднего возраста : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : автореф. дис… канд. пед. наук / О. А. Буркова. – М., 2008. – 24 с.
4. Ворончихина И. А. Индивидуально-типологические основы методики водной аэробики для занимающихся зрелого возраста : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» автореф. дис… . канд. пед. наук : / И. А. Ворочихина. – Малаховка, 2006. – 22 с.
5. Гоглюватая Н. О. Программирование физкультурно-оздоровительных занятий аквафитнессом с женщинами первого зрелого возраста : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. наук по физическому воспитанию и спорту : спец. 24.00.02. Физическая культура, физическое воспитание различных групп населения / Н. О. Гоглюватая. – Киев, 2007. – 20 с.
6. Губарева Е. С. Развитие педагогической технологии в оздоровительных видах гимнастики : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 24.00.02 «Физическое воспитание различных групп населения» / Е. С. Губарева. – Киев, 2001. – 21 с.
7. Иващенко Л. Я. Программирование занятий оздоровительным фитнесом / Л. Я. Иващенко, А. Л. Благий, Ю. А. Усачев. – Киев : Наук. мир, 2008. – 198 с.
8. Ивлев М. П. Содержание и методика занятий ритмической гимнастикой с женщинами зрелого возраста : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / М. П. Ивлев. – М., 1987. – 23 с.
9. Івчатова Т. В. Корекція статури жінок першого зрілого віку з урахуванням індивідуальних особли-востей геометрії мас їх тіла: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фiз. виховання та спорту : спец. 24.00.02 «Фiзична культура, фiзичне виховання рiзних групп населення» / Т. В. Івчатова. – К., 2005. – 20 с.
10. Кашуба В. А. Профилактика и коррекция нарушений пространственной организации тела человека в процессе физического воспитания / В. А. Кашуба, Адель Бенжедду. – Киев : Знання Украини, 2005. – 158 с.
11. Колганова Е. Ю. Влияние занятий акваэробикой на состояние организма женщин разного возраста : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры / Е. Ю. Колганова. – Малаховка, 2007. – 22 с.
12. Луценко Д. Ю. Разработка комплексов упражнений индивидуальной направленности в фитнесе и их влияние на улучшение физического состояния женщин / Д. Ю. Луценко // Физическое воспитание студентов творческих специальностей : сб. науч. тр. – Харьков, 2002. – № 7. – С. 40–50.
13. Малышева Н. Л. Эффективность различных вариантов построения занятий в группах ритмической гимнастики с женщинами 18–30 лет) : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / Н. Л. Малышева.– Минск, 2007. – 21 с.
14. Чубакова В. А. Педагогические технологии проведения занятий различными видами оздоровительной аэробики с женщинами молодого возраста (21–35 лет) : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / В. А. Чубакова. – М., 2006. – 23 с.
2. Бодюков Е. В. Содержание и методика занятий атлетической гимнастикой оздоровительной направленности с женщинами 39–49 лет : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / Е. В. Бодюков. – Барнаул, 2003. – 24 с.
3. Буркова О. В. Влияние системы пилатеса на развитие физических качеств, коррекцию телосложения и психоэмоциональное состояние женщин среднего возраста : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : автореф. дис… канд. пед. наук / О. А. Буркова. – М., 2008. – 24 с.
4. Ворончихина И. А. Индивидуально-типологические основы методики водной аэробики для занимающихся зрелого возраста : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» автореф. дис… . канд. пед. наук : / И. А. Ворочихина. – Малаховка, 2006. – 22 с.
5. Гоглюватая Н. О. Программирование физкультурно-оздоровительных занятий аквафитнессом с женщинами первого зрелого возраста : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. наук по физическому воспитанию и спорту : спец. 24.00.02. Физическая культура, физическое воспитание различных групп населения / Н. О. Гоглюватая. – Киев, 2007. – 20 с.
6. Губарева Е. С. Развитие педагогической технологии в оздоровительных видах гимнастики : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 24.00.02 «Физическое воспитание различных групп населения» / Е. С. Губарева. – Киев, 2001. – 21 с.
7. Иващенко Л. Я. Программирование занятий оздоровительным фитнесом / Л. Я. Иващенко, А. Л. Благий, Ю. А. Усачев. – Киев : Наук. мир, 2008. – 198 с.
8. Ивлев М. П. Содержание и методика занятий ритмической гимнастикой с женщинами зрелого возраста : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / М. П. Ивлев. – М., 1987. – 23 с.
9. Івчатова Т. В. Корекція статури жінок першого зрілого віку з урахуванням індивідуальних особли-востей геометрії мас їх тіла: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фiз. виховання та спорту : спец. 24.00.02 «Фiзична культура, фiзичне виховання рiзних групп населення» / Т. В. Івчатова. – К., 2005. – 20 с.
10. Кашуба В. А. Профилактика и коррекция нарушений пространственной организации тела человека в процессе физического воспитания / В. А. Кашуба, Адель Бенжедду. – Киев : Знання Украини, 2005. – 158 с.
11. Колганова Е. Ю. Влияние занятий акваэробикой на состояние организма женщин разного возраста : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры / Е. Ю. Колганова. – Малаховка, 2007. – 22 с.
12. Луценко Д. Ю. Разработка комплексов упражнений индивидуальной направленности в фитнесе и их влияние на улучшение физического состояния женщин / Д. Ю. Луценко // Физическое воспитание студентов творческих специальностей : сб. науч. тр. – Харьков, 2002. – № 7. – С. 40–50.
13. Малышева Н. Л. Эффективность различных вариантов построения занятий в группах ритмической гимнастики с женщинами 18–30 лет) : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / Н. Л. Малышева.– Минск, 2007. – 21 с.
14. Чубакова В. А. Педагогические технологии проведения занятий различными видами оздоровительной аэробики с женщинами молодого возраста (21–35 лет) : автореф. дис. на соискание науч. степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / В. А. Чубакова. – М., 2006. – 23 с.
Завантаження
Опубліковано
2020-01-24
Номер
Розділ
Педагогічні технології навчання фізичної культури
Як цитувати
Современные оздоровительные технологии, используемые в процессе физического воспитания женщин первого зрелого возраста. (2020). Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, 11, 32-37. http://sportvisnyk.vnu.edu.ua/index.php/sportvisnyk/article/view/639
